Painon lisäykset Normit kuukausittain ja BMI

Kuitenkin, kunnes lapsen syntyminen, sinulla on vielä 9 kuukautta, että sinun täytyy mennä arvokas, ilman terveyttä ja terveyttä vauvaa. Yksi tärkeistä pisteistä, jotka sinun on kiinnitettävä huomiota, on paino.

On erittäin tärkeää seurata ruokavaliota ja elämäntapaa tämän ajanjakson estämiseksi liiallisen painonnousun, koska se voi kielteisesti vaikuttaa paitsi terveydelle vaan myös tulevalle lapsellesi.

Painonnousu - yksi tekijöistä, joita sinun täytyy seurata raskaana. Terävä joukko massa tai hänen tappiota voi osoittaa patologisen prosessin, jonka lääkärin pitäisi tietää. Harkitse, mikä on naisten painonnousun normit raskauden aikana kuukausien aikana, millä tapauksissa voi esiintyä tappiota ja muita tosiseikkoja, joita jokaisella pitäisi tietää.

Painonnousu raskauden aikana ei tapahdu spontaanisti, mutta noudattaa tiettyjä standardeja kuukausina. Saatujen kilogrammojen määrä voi kuitenkin poiketa kehon ja perinnöllisen yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen. Normaalisti pitää painonnousua noin 10-15 kg koko raskauden. Jos tyttö teki vähemmän, hänellä voi olla ravintoaineiden alijäämä, joka ruokkii hedelmää. Poikkeusta voidaan harkita, kun painosi ennen raskautta on jo ollut suurempi kuin normaali ja liialliset kilot ovat saatavilla. Tällöin kasvua ei saa erityisesti nähdä. Kuitenkin yli 15 kilogramman kasvu voi olla ylimääräisen painon indikaattori.

, jossa painonnousu on

Monet voivat olla yllättyneitä, missä nämä 10-15 kg, jos vastasyntyneen paino on keskimäärin 3-5 kg. Mutta painonnousu riippuu paitsi sikiön kasvusta. Kidin paino on vain 25-30 prosenttia koko massan tyypistä. Sama paino laskee rasvavaraisuudesta, että naisen pitää ylläpitää kehon terveyttä, kyllästää sen lapsen kuljettamiseen sekä ruokinnan valmisteluun. Kaikki tämä on vakavia prosesseja, jotka edellyttävät lisää energiaa.

Toinen 20 prosenttia painosta on öljymäinen vesi ja suurennettu kohtu. Kokonaisuudessa raskauden aikana kohdun ja amnioottisen nesteen paino on noin 2 kg. Raskauden jälkeen kohtu pienenee, palaa tavalliseen kokoon ja painoon, laskee kahdesti. Noin 1500-1700 grammaa kasvaa veren tilavuutta. Massa vaikuttaa myös rinnan ja nesteen määrän kasvuun, joka on solujen välillä. Kaikki on lisättävä noin 5 prosenttia massasta, joka vie istukan.

Painonnousu raskauden aikana - normit kuukausina

Painonnousu ei ole ruokaa. Vaikka tarkalleen hallitsematon ateriat ovat tärkein tekijä ihmisten painonnousussa. Kuitenkin vaikka raskaana on tullut enemmän, ei ole tarvetta ratkaisevaa tekijää, vaan metabolinen nopeus.

Kuitenkin 5-8 raskauden, naisella on vastoin painon menetys. Tämä johtuu siitä, että tämän ajanjakson aikana naisella voi olla toksiset. Sitten massan menetystä voidaan pitää enempää kuin kaksi kg. Suuri menetys on syy neuvotella lääkäriltä. Ilman tokseksisosia tässä aukossa asetettu paino ei saa olla suurempi kuin 1 kg.

Raskaana olevan painon näkyvä kasvu voi havaita 4 kuukauden kuluttua. Tällä hetkellä nainen voi palauttaa keskimäärin 1-4 kg alkuperäisestä painosta, jota hänellä oli ennen raskautta.